as salam uolz..
run cik mpk kali ni ala2 glermerckit..sbb ramai retis yg join run ni..tp sorang pun cik mpk xjumpa..hahaha...cik mpk sanggup singkatkan percutian cik mpk di kg halaman demi run ni..memandangkan cik mpk pun dh lama xrun kan..gian aka ketagih dh nk run..hahaha..
sepatutnya cik mpk run bersama ngan hubby n my running buddies karbie n ej..tp ej awal2 lagi dh bgtau xleh join sbb dia join another run kat seremban dgn kwn dia..hubby mcm biasa..masih lg dlm tempoh berpantang..so supposed cik mpk n karbie la berlari sejoli bersama..tp...tup2..cik mpk call xberangkat..whahapss xberbals...ni buktinya..haha
 |
| hahaha...cute kan...siap nanges la teww |
Namun begitu..cik mpk gagahkan jgk berlari berseorangan..namu cik mpk jumpa jgk ngan kwn2 yg lain...huh..kak hani ( kwn aerobik) dan mc fa (kwn sek men)
 |
| ni mek fa...sorry fa..aku cilok gmbr kat FB ko..hahahaha..tu la sapa suruh ko sep bbontot aku msa run..hahah |
 |
| ni kak hani cute..huhu |
Sepanjang larian cik mpk tu..ada 3 kejadian berlaku..sbb larik sorang2 so byk la masa melihat org sekeliling..hahah..1 ada budak pompuan ni...jatuh ms lari..sian dia..abis balar n darah kat lutut..salah satu sbbnya..bergurau ms berlari.n pakai hot-pans..agak2 la dik..tahu la betis n paha tu cantik mulus tulus..tp keselamatan kn diuatamkan...pakai sluar panjang n tebal mcm ahkak ni..warna pink lagik..hahaha..kejadian yg ke2 ni agak klakor ckit..setiap run akan ada water station...so kat water station ni diorang akan serve air mineral n air isotonik..100 pluss.. ada yg minum dan ada jgk yg mandi air ni.nk dijadikan cerita..one lady ni dia tgk kwn dia tu curahkan air kat kepala..sbb panas la kot...kwn dia tu ambik air mineral..mgkin dia nk ikut kwn dia la...tp dia tersalah ambik air 100 plus..apa lagi..belengah la satu badan..abih kwn2 dia gelakkan dia..termasuk la cik mpk jgk..hahaha. .....kejadian yg 3..paling tragis..sbb ado runner yg kena langgar ngan motor...kesian...salah satu faktor mungkin area larian tu area perumahan and jalan yg agak sibuk..sian la kat runner tu..berdarah kat muka..lenggan kaki and a few parts lagi...nauzubillah..mintak jauh ..
alhamdulillah...cik mpk ambik masa 1 hour je utk finish 7km..huhu..sesampai je kat finisher line. hubby dah menunngu dh..tq hubby for loyalty..haha
 |
| pose dulu sebelum run.. |
 |
| i'm ready for 7km today! |
 |
| cik mpk dan milo tidak boleh dipisahkan |
 |
| calories burn..tp cik mpk silap trus stopkan reading ..sepatutnya after 1/2 hour after run br stop kan..xper la..huh..next time la plak |
ok uls...nanti kita update lagi k..
~cik mpk gorjaz~
No comments:
Post a Comment